Online-Kurs Yoga für Anfänger

Du möchtest gerne etwas für dich tun und mit Yoga anfangen?

Du wünscht dir eine Schritt-für-Schritt Erklärung der Basics? 

Du kannst dich nur schlecht auf einen Termin festlegen?

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Drei Mal Daumen hoch bedeutet: Du bist hier richtig!

Mit diesem Yogakurs kannst du nämlich wunderbar zu Hause loslegen.

Ganz ohne Vorerfahrung.

Alles, was du dafür brauchst, ist eine Matte und ein kleines Plätzchen bei dir zu Hause,

an dem du gut üben kannst.

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In dem Kurs lernst du alles, was für deinen Start wichtig ist:

  → Du lernst die Basis Haltungen (Asanas) kennen.

→ Du erfährst, wie du die Übungen Schritt für Schritt aufbaust.

→ Du machst dich mit der Atmungsweise im Yoga vertraut.

→ Du lernst, loszulassen und zu entspannen.

→ Du findest heraus, welche typischen Anfänger-Fehler es gibt und wie du sie vermeidest.

⇒ Alles ganz easy-peasy von zu Hause aus ⇐

Durch die Übungen löst du Verspannungen und tankst neue Energie.

Du dehnst und kräftigst deine gesamte Muskulatur.

Du atmest wieder freier.

Du stärkst deinen Rücken.

Du wirst ruhiger, ausgeglichener und fühlst dich besser.

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Du bekommst:

 • 5 Yoga-Sessions für Anfänger

• eine genaue Anleitung für deinen Yoga-Start

• eine Schritt-für-Schritt Erklärung der Basics

• dein persönliches Passwort, mit dem du die Übungen ansehen und machen kannst, wann du möchtest

für 49,- Euro